Причиной весенних аллергий, как правило, является активная выработка пыльцы цветущими деревьями и другими растениями в этот период. К сожалению, вся эта красота для аллергиков – ежегодная головная боль. Вот ряд советов для весенних аллергиков, чтоб предупредить возможную аллергию:

1. С 5ч до 10ч утра лучше избегать выходы из дома, т.к. именно в эти часы пыльцы продуцируется больше всего.

2. Прогулки в солнечные дни, как и вообще длительное пребывание на солнце весной, лучше сократить. Гулять лучше непосредственно после дождя, т.к. в это время пыльца из воздуха вымыта и не вызовет аллергических симптомов.

3. Обязательно в весенний период ввести за правило протирание лица влажным полотенцем (либо салфеткой) после каждого пребывания на улице. Поскольку пыльца может накапливаться в тонких тканях и в волосах, то лучше производить смену одежды и принимать душ.

4. При любо намёке на покраснение глаз, их стоит промыть холодной водичкой. Также можно протереть лицо кусочком льда.

5. Также на время активного вырабатывания растениями пыльцы нужно регулярно проветривать все помещения квартиры, но окна при этом нужно завешивать увлажнёнными занавесками из марли не меньше, чем в 2-3 слоя, чтобы препятствовать попаданию пыльцы внутрь помещений.

6. Также во время цветения растений и деревьев лучше исключить из рациона потенциальные аллергены: яблоки, морковь, орехи, берёзовый сок, а также виноград, вишню, сливы, черешни.

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт