Синдром менеджера встречается достаточно часто у мужчин, как правило, офисных служащих, в возрасте от 25 – 40 лет и является разновидностью синдрома хронической усталости. Больной испытывает усталость независимо от уровня физической нагрузки и не связанную с хроническими заболеваниями. Кроме того, теряется сосредоточенность и ухудшается кратковременная память. Впоследствии, возможны болевые ощущения в горле, суставах, голове, мышечная боль. Чувство недомогания возникает даже после незначительной физической нагрузки. При этом человек становится раздражительным, замкнутым.

Бороться с этим недугом достаточно просто, нужно сократить время проведения на рабочем месте в неурочное время, чаще бывать на открытом воздухе, избегать конфликтных ситуаций дома и на работе. Существует ряд простых правил:

1. Устраивать кратковременные прогулки перед сном;
2. Полностью отказаться от услуг заведений быстрого питания;
3. Как можно меньше времени проводить за компьютером дома;
4. Каждый вечер принимать расслабляющую горячую ванну;
5. Выходные посвятить отдыху, активному и пассивному;
6. В свободное время постараться отвлечься от всех «завалов» и проблем на работе.

На сегодняшний день врачи пришли к выводу, что причиной синдрома «менеджера» являются вирусы. В ходе исследований, у 60 процентов больных страдающих этим недугом обнаружен вирус мышечной лейкемии. Этот ретровирус заражает организм человека пожизненно и впоследствии может стать причиной рака предстательной железы.

Однако мнения врачей расходятся, некоторые считают, что организм больного синдромом менеджера ослаблен постоянной усталостью и поэтому более восприимчив к вирусным атакам. А истинные причины синдрома пока что не известны.

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт