Известно, что с возрастом костная ткань человека теряет кальций. Это приводит к тому, что много пожилых людей подвергаются риску получения переломов и остеопорозу – болезни, при которой костная ткань становится хрупкой и легко может ломаться. Для предотвращения подобных травм, врачи рекомендуют увеличивать потребление кальция. Но новое, проведенное учеными исследование показало, что увеличение рекомендованной дозы не приводит к получению дополнительных преимуществ.

В ходе исследования, которое проводилось с участием женщин, рожденных в период с 1914 года по 1948 год, было обнаружено, что группа женщин, употреблявших по 750 мг кальция ежедневно, были меньше подвержены риску заболевания остеопорозом и переломов костей. А в случае с другой группой женщин, которые употребляли ежедневно больше 750 мг кальция, этот риск, как оказалось не снижался. Наоборот, у них была больше вероятность получить перелом бедра.

Пока еще специалисты не дали точного ответа на вопрос о том, какая же оптимальная доза кальция для женщин старше пятидесяти лет. Их рекомендации варьируются относительно страны проживания. Так, представители американского здравоохранения рекомендуют женщинам, которым за пятьдесят, употреблять ежедневно 1200 мг кальция, тогда как британские эксперты заявляют, что оптимальная доза составляет 700 мг.

Если вы интересуетесь теософией или рунами, оккультными знаниями или трансерфингом, символами и знаками или антропософией - этот сайт tolyan.com вам понравится: он предоставляет большой выбор печатной продукции по данной теме

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт