Большое количество людей, которые хоть когда-то в своей жизни занимались спортом, знают, что перед выступлением на каких-либо соревнованиях требуется проводить разминку. Но недавно канадскими учеными из Университета Калгари было установлено, что продолжительная разминка может помешать проявить в полную силу все свои физические способности спортсменам.

Несмотря на то, что многие физиологи и тренеры считают, что продолжительная физическая активность перед началом основного соревновательного процесса может обеспечить повышение температуры мышц, увеличение скорости кинетики поглощения кислорода, а также привести к увеличению анаэробного метаболизма, учеными после анализа всех результатов нового исследования была замечена другая закономерность. В исследовании участвовали велосипедисты, которые выполняли традиционную разминку в течение 50 мин. с интенсивностью 60-95 процентов от максимальной ЧСС. Другая группа велосипедистов проводила разминку на 15 мин. короче, чем первая, и выполняла ее с более низкой интенсивностью.

Результаты исследования показали, что короткая разминка позволяет существенно сократить мышечную усталость и на 6 процентов повысить запас энергии. Таким образом ученые считают, что спортсменам необходимо приучиться выполнять менее напряженную разминку для улучшения уровня своих спортивных результатов.

Для устранения неприятных запахов обычно устанавливают вентилятор вытяжной. Компания “Вортиче” предлагает широкий спект осевых и центробежных вытяжных вентиляторов. Вентиляторы центробежного типа создают более высокий напор воздуха, что необходимо, если воздуховод имеет сложную конфигурацию.

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт