Употребление в пищу обыкновенных оливок может принести пользы под час больше, чем целая куча дорогостоящих медикаментов и не дающих желаемого эффекта лекарств. А ведь многие о медицинской пользе оливок, как и оливкового масла, даже и не догадываются. Какую же пользу может принести этот средиземноморский плод?

Оливки целебны для маленьких детей, поскольку в их масле содержится линолевая кислота, по концентрации равноценная её содержанию в материнском молоке. Эта кислота имеет важной значение для формирования нервной системы детей. Также они полезны и для стариков, т.к. масло оливок препятствует размыванию кальция в костных тканях. Благотворно употребления оливок и масла из них и во время беременности, они восстанавливают потерю в организме в период беременности минеральных веществ и солей натрия. Высокий процент содержания в оливках витаминов Е и А делает их незаменимыми для косметологии, поскольку они укрепляют волосы и препятствуют старению кожи.

Кроме того, оливки являются мощным сосудоукрепляющим средством, поскольку в них содержится множество полифенолов, которые препятствуют тромбозу. Оливки и их масло препятствуют развитию атеросклероза, раковых образований, болезней сердца, глазных заболеваний, снижают уровень холестерина, на 45% уменьшают риск возникновения груди, улучшают пищеварение, регулирует функцию печени, способствуют усвоению организмом жиров и соли, оказывают желчегонное действие, препятствуют образованию камней в жёлчном пузыре и развитию язвенной болезни.

thirdplanet.ru

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт