Как известно, одним их главных обстоятельств, которое препятствует регулярным занятиям спортом, является недостаток свободного времени — с этой проблемой сталкиваются практически все современные люди. Для того, чтобы быть здоровыми, будет достаточно даже совсем коротких физических тренировок — всего тридцать минут интенсивных спортивных занятий в неделю помогут поддерживать здоровье на должном уровне.

В результате недавнего исследования, проводимого учёными, выяснилось, что короткие интенсивные спортивные тренировки способствуют значительному снижению содержания уровня сахара в крови.

Согласно данным Национального Института диабета и заболеваний пищеварительного тракта и почек, о способности физических тренировок понижать уровень сахара в крови человека было известно и раньше. В качестве своеобразного «топлива» человеческие мышцы используют глюкозу — и поэтому снизить уровень сахара способен любой вид спортивных занятий.

Эксперты утверждают, что в результате интенсивных упражнений, в человеческой крови начинает увеличиваться содержание количества белков, которые отвечают за транспортировку глюкозы в мышцы.

Прочитайте актуальные отзывы автовладельцев, а также новости мира авто.

Нет комментариев »

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий

Имя (обязательно)

Почта (не показывается) (обязательно)

Сайт